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怀孕\哺乳期可以吃树莓吗1

哺乳期可以吃树莓吗

慎吃。

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树莓属于一种寒凉的食品，体质较差的妈妈吃树莓会影响到乳汁的畸形排泄。

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树莓的功能

树莓中含有各类易被人体所接收的营养成分，存在增进人体对别的营养物质的接收、改良新陈代谢及加强抗病力。

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白树莓的鞣化酸很简单被人体接收，能抑止癌细胞发展。

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树莓果实中含有大批的水杨酸、酚酸等物资，这些物资的存在较着抗心血管病、防血栓的功用。

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树莓的食用方法

与普通生果一样，洗洁净了便可以间接吃，加盐浸泡更宜。

可以将它以辅料的情势增添到汤、粥中做成药膳。

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