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发布时间:2021-01-21 10:08 阅读次数:146
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专家提示,不管是何种分娩方式,都会导致怀孕阴道的松懈,因为新上海代孕妈妈常常会问,怀孕阴道可以恢复吗?对于这个问题,上海代孕网小编查阅了相关资料并分享出来,下面一起来看看详细内容吧。
怀孕阴道是可以恢复的,专家给出如下指导方案:
阴道本身有一定的修复功能,怀孕出现的扩张现象在怀孕3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。怀孕上海代孕妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。
怀孕恢复疑问:阴道可以恢复吗
1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。
经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,怀孕上海代孕妈妈还应该保证 入必需的营养,保证肌肉的恢复。
每个上海代孕妈妈的情况不同,体质恢复也不尽相同,有些上海代孕妈妈因为休息不当、过于劳累,尽管通过锻炼,阴道的恢复也不尽人意,进而影响到性生活时,可以采取手术的方式来修复。
【知识补充】阴道松弛会影响性生活吗?
由于怀孕阴道会有不同程度的变化,使得性生活时摩擦力减弱,原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,影响夫妻双方的性快感,对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻双方心理上的调适很重要,丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意怀孕的恢复锻炼,一般怀孕3个月后,怀孕上海代孕妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。
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