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　　文 /萱妈，欢迎个人转发分享

　　小婷和丈夫小王结婚已经5年了。在婚后两个人就一直没怎么把要孩子的事情放在心上，直到3年以后两人的工作相对稳定，事业上也算小有成绩，而且同龄的朋友们都已经有了宝宝。俩人这才想着把要孩子的事情提上日程。

　　可是从打开始认真助孕以后，老婆小婷的肚子怎么也不见有任何动静。到现在都两年时间过去了，却始终没能怀上一儿半女的，这可把小两口急坏了，俩人一度以为是身体出了什么毛病。

　　这不趁着好不容易俩人都有时间的时候，便去医院检查了一番。医生接过检查报告后开始询问了小两口几句：“你们夫妻生活多久一次？”小婷当即脸红答道：“最近比较着急，想着能快点，所以每天都有”。

　　这时原本看着检查结果的医生忍俊不禁的笑出了声说：“你们这结果没问题，但是每天都有夫妻生活是不科学的，次数多了，质量反而会有所下降，所以想怀上哪那么容易了？”小婷和丈夫听完医生的话更是脸红，不过便立刻明白了俩人之间的问题出在了哪。

　　很多夫妻都曾有过这小两口出现的问题，为了能尽快生出宝宝就一直努力助孕，结果却往往事与愿违。其实主要原因是她们可能用错了方式方法。

　　夫妻生活不能过于频繁

　　像小婷夫妻俩一样，很多人觉得次数越多才能成功概率越高，但实际上这是一个错误的观点。因为往往次数过于频繁，会严重影响质量，从而大大降低了受孕的概率。而且次数太多对两个人的身体也会造成影响。所以要控制好“生活”次数，不可过多也不可过少。

　　产检要做的全面，不要嫌麻烦

　　除了正常的体检以外，在孕前半年或者3个月左右的时候孕前体检更是不可缺少的，从检查中了解自身情况，然后根据自身身体情况做好准备工作，有最好的身体状态才能更好地迎接新生命的到来。

　　增强体质，合理饮食

　　在助孕期间可以多多锻炼身体，提高身体素质，控制身体重量。因为如果女性肥胖的话很有可能会造成多囊而引起不孕，而男性过于肥胖的话会影响性激素的合成，也会引起不孕的情况发生。所以两个人都要互相监督，相互锻炼，合理控住饮食让身体达到最佳状态。

　　助孕过程中男性的精子质量对于代孕的成功与否起着决定性的作用。所以老公在饮食方面要更加注意，这样才能提高精子质量，从而快速怀上宝宝。所以以下这些东西老公要少接触的好。

　　可乐

　　可乐是一种常见的饮料，很多人都很喜欢喝，但是可乐却是影响精子质量的“杀手”，如果男性可乐喝多了可能会起到杀精的作用。所以还是少喝为妙。

　　烟酒

　　这一点想不不用多说什么，大家都知道烟酒对人体的害处，但是很多男性在生活中却经常离不开它们。如果想要助孕的话，这两样东西可得要避免才是。

　　油炸食品

　　油炸食品不仅影响人体健康，而且油炸食品中还含有致癌物质和反式脂肪酸，反式脂肪酸也是对精子质量有很大影响的东西，所以老公还是少吃为妙。

　　如果这些都做到了的话，相信宝宝就会在不远处等着你们了。当然还有最为重要的一点，就是在助孕中一定要保持健康的心态。放松的心情和平稳的心态对代孕可是有着更为重要的作用的。情绪紧张对怀孩子没有任何好处。

　　读完本篇文章你们有什么看法吗？你们觉得应该怎样助孕呢？欢迎屏幕下方留言评论

　　我是小萱妈妈育儿经，5岁男宝和3岁女宝的二胎妈妈，生活中任何关于育儿的问题都可以跟我一起探讨，如果你喜欢我的文章记得关注我，分享给更多的人。