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一、辅食增添小米粥 增进宝宝智力发育

小米富含蛋白质，此中维生素B1的含量位居一切食粮之尾。《本草纲目》道，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。抽芽的小米跟麦芽一样，含有大批酶，是一味中药，有健胃消食的作用。

宝宝正在生长发育时代须要增补大批的优良卵白，而卵白又是由20多种氨基酸构成，小米中所含的维生素B1跟B2离别高于大米1.5倍跟1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸跟蛋氨酸。当宝宝6个月摆布可以增添辅食的时间，妈妈可以熬小米粥给宝宝喝，如许可以增进宝宝的智力发育。

两、4款小米粥的做法

芹菜小米粥

资料：小米50克，小香芹40克，净水适量。

做法：

1、将小米淘洗洁净，放到锅里，加上适量的火煮粥。

2、将芹菜择洗洁净，切成碎末。

3、待粥烧开时将芹菜终放进粥里，用小火熬20分钟。

4、熄火，晾凉便可。

适宜规模：11个月以上宝宝。

香蕉小米粥

资料：小米50克，香蕉1/3个。

做法：

1、小米荡涤洁净后放入适量净水煮至软熟。

2、香蕉去皮后放于滤网用叉子压成泥。

3、将小米粥参加香蕉泥中，搅拌平均。

4、将搅拌好的小米粥香蕉泥用滤网再过滤一遍，滤去年夜颗粒便可。

山药小米粥

资料：小米40g，山药一小段。

做法：

1、小米淘洗洁净，煮至稀薄。

2、山药去皮、洗净，隔水蒸熟后压成泥。

3、将山药泥放入小米粥中。

4、搅拌平均便可起锅。

番茄银耳小米粥

资料：小米50g，番茄1/4个，银耳10g。

做法：

1、番茄洗净、剁碎。银耳用温水泡收，除去黄色部门后切成小片，待用。

2、小米淘洗洁净，放入冷水中浸泡1小时。

3、将银耳放入锅中，加水烧开后，转小火炖烂。

4、参加番茄、小米一路烧煮，待小米粥煮至稀薄便可关火。

以上几款婴儿辅食小米粥的做法，宝妈们皆学会了吗？给宝宝增添辅食，必然要留神将食品煮熟煮烂哦！