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肥胖为何会导致精子下降？

生活水平的提高，使许多男人挺起了“将军肚”。肥胖症不但影响体形美观，也会为不育症埋下隐患。

第一，肥胖会影响精子的健康。由英国阿伯丁大学所做的一项研究发现，那些腰围较大、腰围过高的男性，精子质量较差，而且更容易出现生殖问题。

对5000多名受访男性来说，20~25岁的BMI(身体质量指数、体重除以身高平方)的健康精子水平较高，BMI超过28，就会出现精子数目减少、畸形率增高。

不含烟酒，无烟酒，这种关系依然存在。其原因有很多，可能是脂肪组织影响了性激素代谢，使男性下半身温度升高，从而影响了精子生成。

第二，肥胖者更容易发生勃起功能障碍(ED)，从而影响正常生活，降低怀孕机率。肥胖者体内雄激素降低，雌激素增多，性功能也会不同程度地减弱，其表现为男性阳刚之气锐减、性功能下降、**.勃起、**、**、性**等方面均不理想。

 

 

 

 

 

 

三是肥胖的人往往身体素质较差，肢体协调功能较差，还会使性生活成功率降低。另外，腹部厚实的脂肪层也会把**埋藏在**根部，直接影响到**长度，导致男性缺乏自信，影响夫妻生活。

这一切都很容易导致“造人计画”的失败。

有几千万人想要小孩，无法顺利生育的人更是不计其数。准爸爸或者准妈妈的一些不好的习惯会影响到孩子的发育。下面是十个最重要的因素，这些因素都会破坏你的“宝贝计划”。快来看有没有中招！

一、影响精子质量的因素。

1.汽车尾气。

现在，人们住在大都市，没有口罩就无法生存。特别对即将怀孕的男性而言，汽车尾气中含有的二氧化硫.二氧化碳等，不仅会增加癌症等疾病的发病率，更严重的是，尾气中所含的二恶英是一种对男性睾丸有强烈干扰作用的物质，可使男性睾丸形态发生变化.精子数量减少.生精能力下降。

 

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2.烟酒。

抽烟有损身体健康，特别是损害**。吸烟与不吸烟相比，精子质量各主要指标均明显下降，精子畸形率上升，**中白细胞增多。但是酒精会直接影响到人的肝脏和男性睾丸。如果肝脏摄取酒精过多，就会导致睾丸萎缩，导致**质量下降。3.高温。

一项动物实验发现，将雄鼠置于38.5°C下55分钟后，它的生育力明显下降。所以，在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中长时间工作。对于许多男人来说，洗桑拿和泡热水澡一样危险哦。

4.噪音.辐射。

噪声可引起人体内分泌失调，导致**及精子异常。长期的噪声污染可导致男性不育;对于女性，可导致**和胎儿畸形。但高剂量辐照可导致睾丸组织结构发生变化，增加精子畸形率，减少精子数.精子密度等重要指标。

5.频繁的性行为。

一些准父母为了提高命中率，通过减少同房次数来提高精子质量。事实上，如果男性每个月仅射1-2次，精子数量虽然会增加，但是精子活性和存活率都会降低，那么衰老的精子比就会明显增加，反而对怀孕不利。专业人士建议，性生活每周1~2次适度，女性排卵期前后可适当增加。

 

 

 

 

 

 

二、影响鸡蛋的品质的因素。

1.生育年龄。

妇女以25-30岁为最佳生育年龄。过了三十，生育率与年龄成反比。从妇女的生理特征来看，24~29岁的妇女身体各方面发育完全，而且卵子质量和染色体变异等致畸性因素较少。

2.堕胎。

一切无痛**，并不代表无害。每次做这个手术，都会使不育几率增加3%-5%。由于**易引起子宫内膜损伤，使受精卵不能扎下。另外，如果手术不当导致感染或者术后休息不好，都会导致输卵管堵塞.子宫内膜异位等，会导致难产。

3.妇科病。

妇女患有许多妇科病，或看上去没有什么大问题，却时刻影响着卵的成功受孕。除输卵管阻塞、子宫内膜异位等感染性疾病外，还有淋球菌.衣原体.支原体感染所致的盆腔炎.**炎.**炎.子宫颈炎会导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给怀孕带来困难。

4.排卵期。

对于正常排卵期的计算，应该在月经最后一天的头12天左右。在排卵期选择性生活，可大大提高怀孕率。由于**在女人的身体里最多存活5天，卵子只能存活一天。这就是说，怀孕时间大约是在你排卵前五天至第二天之间。但是在排卵日，三天之内怀孕的可能性就比较大。5.不良嗜好。

吸烟.酗酒或者熬夜，被称为怀孕的“三座大山”。烟碱对女性的影响很大，很容易影响性激素分泌，也会引起月经紊乱.而大量饮酒可引起月经失调.闭经、卵子产生变异、停止排卵等;经常熬夜，会降低女性免疫力，影响体内荷尔蒙的分泌，也会影响卵子的质量。三.宝贝计划就是如此。

1.积极运动，身体强壮。

准妈身体强壮，能有效地抵抗由于感冒、风疹等病毒引起的胎儿畸形。但是运动强度应量力而行，避免参加激烈的运动竞赛，这是由于过度兴奋.紧张的竞技心理状态，会影响女性生理机能的平衡，反而对受孕不利。

2.饮食宜清淡，营养丰富。

从准备怀孕之初，准妈妈应首先在体内储存怀孕早期胚胎所需的营养。所以，准妈妈在怀孕之前要合理搭配饮食，多吃多种富含营养成分的肉.豆制品.蔬菜水果等。

 

 

 

 

 

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3.远离各种危险。

当今社会，许多无形的危害不仅影响了备孕父母的身体健康，更可能给未来的胎儿成长埋下一个悲剧。所以，准妈妈在准备怀孕后，要避免接触辐射等有害物质.例如铅。镉。当你离开这类工作岗位时，需要检查身体各项指标是否正常才能怀孕。

4.准父母进行优生优育。

准妈妈怀孕并不意味着要孩子，准妈妈也要充分配合。通过戒烟戒酒，配合准妈妈补充叶酸，补充多种维生素，适当参加准妈妈的课程，认真学习，陪准妈妈一起升级。

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