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孕妇过年期间的六“不要”

鸡年春节立时就要来到了，便正在人们悒悒不乐筹备欢迎新春之际。关于妊妇这个身体娇弱的群体，过年时代正在衣食住行该当留神甚么？怎样安稳天渡过春节？

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春节时代是大多数国人抓紧表情、乐享假期的好日子，可是关于产科医生而言，她们的春节常常过得特殊揪心。

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每到过年，正在病院值班的产科医生或多或少会遭受突发病情的妊妇，而这些患者若是能略加留神，本来不至于呈现如斯急迫的环境。

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1、不要打乱畸形的孕期生涯

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过年那段期间，许多妊妇会面对长途出行、情况转变、过劳文娱、暴食暴饮等问题，本来纪律的孕期生活节奏简单被打乱。

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出行方面发起妊妇不要取舍长途旅行，特别是处在孕早期跟孕晚期的妊妇。思量到有些妊妇过年要回老家，最好能事先征得大夫同意，把路程支配的比力懈弛，除本人要十分当心，必需要有专人陪护。

关于 32～35 周以上大孕周妊妇，航空公司普通不予承运。此外，即便坐火车也会有必然危险，每一年媒体皆会报导火车上突发临盆的环境，救治也会遭到很大影响。

2、情况方面

因为春节时代太多职员的活动，简单惹起疾病的交叉感染，作为易感人群，妊妇尽量不要到人多喧闹、氛围纯净的场所。

阔别燃放烟花炮竹的情况，制止声光电等传染；冬天家里有暖气的，要保障房间的湿度，太干燥了会形成不适，特别是当用煤或电热毯取暖和时，严防煤气中毒等不测产生。

3、天气方面

因为过年时代天下多地气温较低，伤风流感多发，孕妈妈们必然要留神防寒保暖，妊妇衣着该当柔软宽松，亵服要温馨吸汗，制止受凉。

出门最好带帽子跟口罩，特别是遇到雾霾天，更要增强防护。母体要保障适合的温度，不宜较长时间的户外活动，不然妈妈伤风，确定会对孩子有必然影响。

4、不要抓紧饮食节制

每逢佳节面临美食的勾引，许多孕妈基础便管不住嘴。然而，妊妇正在春节时代吃的过于清淡，对母体及胎儿的安康皆是晦气的。

适度的暴饮暴食，不止会形成消化不良，借简单形成妊妇身体脂肪聚积，简单引发妊娠期综合症跟“极大女”的呈现。

妊妇不宜过多 入高糖、高盐、高脂肪、高热量的食品，该当连结公道的饮食结构跟畸形的饮食形态。

孕期血糖、血压偏高的孕妈妈更要非分特别留神，要遵守低盐、少糖、少油的准则，多吃青菜，少食多餐，适量的运动。生果可以吃可是要适量。

5、不要太甚操劳

正在春节时代，一定会有许多探亲访友、寒暄聚首的举止，有些妊妇常常很难公道有序天支配本人的生涯。

一不留神便会招致睡眠不足，适度耗损膂力，形成身体虚弱，疲惫不堪，以至于呈现下肢血液循环没有畅，肌肉重要，影响胎儿发育以至引发流产等问题。

孕期血液高凝形态，若是久坐看电视或谈天，会使盆腹腔压力增长，能够增长下肢血栓以至产生肺栓塞危险，危及母婴生命。

是以，发起孕妈妈们必然要尽量连结合理安排应付，劳逸结合，保障充足的就寝工夫，制止久坐没有动，发起每一个小时起来举止。

若是孕期正在保胎医治的，也要正在床上举止下肢，得当下床举止，制止下肢血栓产生。总之，为了本人的跟腹中胎儿的安康，切勿放肆本人。

6、不要稽迟病情

由于对病院环境没有相识，有些人会认为节假日医务人员也正在苏息，以是当身体呈现了某些症状，例如胎动异常等环境，妈妈们客观上稽迟，而不是尽快就诊。

实在这是一个意识上的误区十分危险。时常正在一些节假日呈现因为不实时救治招致胎死宫内的恶性环境产生。

实际上，任何节假日，病院皆会留有充足的职员去招待病人，应答突发环境，以是若是有异常情况，必然要实时就诊。