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粉葛猪蹄汤具体先容 建造工艺 1. 猪蹄烧净余毛，洗刮净，斩件，放入沸水中煮10分钟，掏出过冷河； 2. 粉葛撕去皮，洗净，横切厚片； 3. 八爪鱼干、蚝豉离别浸开，洗净； 4. 把适量浑

粉葛猪蹄汤具体先容


建造工艺
1. 猪蹄烧净余毛，洗刮净，斩件，放入沸水中煮10分钟，掏出过冷河；
2. 粉葛撕去皮，洗净，横切厚片；
3. 八爪鱼干、蚝豉离别浸开，洗净；
4. 把适量净水高火6分钟至滚；
5. 放入粉葛、八爪鱼干、陈皮，高火20分钟；
6. 参加猪爪、蚝豉，中火20分钟，下盐调味便可。

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食谱养分
猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪跟碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体朽迈，而且关于哺乳期妇女能起到催乳跟美容的两重作用，此外具通乳脉，滑肌肤、来寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功能，特殊适宜于时常四肢乏力、两腿抽筋、麻痹、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

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章鱼：章鱼含有丰硕的蛋白质、矿物质等营养元素，并借富含抗疲劳、抗衰老，能延伸人类寿命等紧张保健因子―自然牛黄酸。章鱼性平、味甘咸，入肝、脾、肾经，有补血益气、治痈疽肿毒的作用。

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蚝豉：蚝豉中所露的蛋白质中有多种优秀的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物资，此中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，是以可防备动脉硬化；蚝豉借含有维生素B12，存在活泼造血功用的作用；蚝豉中所露丰硕的牛黄酸有较着的保肝利胆作用；蚝豉又是补钙的优越食物。蚝豉肉味咸、涩，性微寒；归肝、心、肾经；存在滋阴，养血，补五脏，活血．充肌之功能。

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食谱相克
猪蹄：猪蹄不成与甘草同吃，不然会惹起中毒，可以用绿豆医治。

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蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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