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怀孕龙岩代孕妈妈妈正在怀孕的时间是很辛劳的，后期有一些妊妇反映，前期还会有由于肚子大而行动不便的问题。还会把肚子里的内脏向上挤压有一些不适。有的怀孕龙岩代孕妈妈妈另有血压会降低的环境，那是很难熬痛苦的。接下来跟龙岩代孕小编一起来看看妊妇吃甚么降血压最好最快。

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妊妇吃甚么降血压最快最好

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1、妊妇高血压应 入蛋白质的量为天天每公斤体重1g为好，像鱼类、去皮禽类、低脂奶类、豆制品等皆是露丰硕优良蛋白质。多吃些优良蛋白质能改良血管弹性跟通透性，增长尿钠排出，从而降低血压。但若是妊妇高血压归并肾功能没有全时，应限定蛋白质的 入。

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2、妊妇高血压应多吃含钾、钙丰硕而含钠低的食物，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙下的食物像是牛奶跟奶制品，皆露丰硕而易接收的钙质，是补钙的优越食品，以低脂或脱脂的奶制品为好。豆类、绿叶蔬菜露丰硕的镁，海产品如鱼、牡蛎等贝壳类及植物内脏含锌丰硕。那类食品皆能无效资助妊妇降低血压，均衡血压。

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3、妊妇高血压应宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食品，如蔬菜、生果、全谷食品、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。由于下饱和脂肪酸跟下胆固醇的食品，简单形成血液中血脂太高，诱发冠心病。

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