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坐月子对女人来说非常重要，但是并不是说是什么都不能做，传统坐月子就觉得产妇不能吹风、不能洗头、不能看电视、不能下床等等。

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殊不知这些都是错误的，今天小编就给大家讲解下传统坐月子存在的四大误区吧。

误区一、闷月子：门窗紧闭坐月子 憋得产妇要中暑
老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。
专家点评：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。

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正确做法：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。

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若是开空调，因为风比较“硬”，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气“飘”过来，一样能享受清凉。

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产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。
误区二、懒月子：饭菜都得端上床 影响恶露及时排
许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。

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专家点评：这样做弊大于利，产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。
正确做法：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。

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