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总结8点,怎样才更易单身做试管呢?(2)

发布时间:2024-06-13 08:39 阅读次数:418


一、怎样做才能够更容易怀孕吗
现代生活节奏越来越快,很多事情都讲究个办事效率、提高成功率。同样,一些正在备孕中的夫妇也想通过各种办法提高怀孕的几率。包括吃什么、喝什么、做什么运动,甚至性生活时采取什么体位能够提高怀孕率也想去尝试一下。对于这些夫妇来说,一方面有可能只是想单纯的了解一下注意事项,好规避备孕中的“陷阱”,另一方面有可能是太心急了。

怀孕可不是想怀就能怀的,因为影响不孕的因素太多了。生理因素、病理因素、心理因素、社会因素、家庭因素等等等等……有时候只有排除这些重重阻碍,才能提高怀孕的几率,而一些因素也结结实实地被证明能够影响怀孕,比如年龄、肥胖、不良的生活习惯等等。

那么,问题来了,对于正在备孕的夫妇来说,怎样做才能够更容易怀孕呢?

首先,“知己知彼、百战不殆”。

有一些夫妇要孩子就是闷着头要,结果一年两年、十年八年的都没有怀孕,检查之后才发现不是女方卵巢功能不好就是男方精液有问题。

所以,想要提高自然怀孕的几率,就要对自己的生育力进行评估,了解自己是不是可以正常开始备孕。夫妇双方可以做个基本的孕前检查,如果发现异常,需要进行一定的干预,或者及时治疗。如果问题不大,不用治疗开始备孕就可以。

其次,“严于律己、宽以待人”。

你喝的酒、抽的烟、挑的食、熬的大夜都是怀孕路上的绊脚石。自己一定要注意养成良好的生活习惯:规律的作息、健康的饮食、良好的心态,这样才能调整好身体状态,有助于增加怀孕的概率。当然,这里的“宽以待人”并不是指对伴侣的一些不良习惯不管不问,相反,如果伴侣有不健康的生活习惯也要提醒TA改正。

“宽以待人”是要“宽以待伴侣”,体谅对方的一些处境。比如,有一对夫妇来找我,备孕几年都没怀孕,男方精子稍微有点差,这几年一直在治疗男方精子,女方基本没做检查,女方和女方家属都把不能怀孕的责任推到了男方身上,导致男方精神压力很大,这样做就没有“宽以待人”。同样,如果女方检查有问题,做丈夫的也不要“甩锅”,该配合检查治疗也要配合。生育是两个人的事情,这时候两个人是一个“共同体”的不同组成部分,不要把责任都归咎于一个人。

此外,“得之我幸、失之我命”。

除了做到积极地准备,也要以一种泰然的心态来面对生育。有些夫妇一提到要孩子,就跟下派的任务似的,B超测排卵、试纸测排卵,唯恐过了那个窗口期,等到排卵期一来,就如临大敌一样同房。

其实大可不必这样,你所要做的,就是规律地每周2-3次性生活,不管你排卵期在哪天,这样的同房频率总会让你中奖的。当然,如果你想通过各种方式预测排卵达到“一击即中”也是可以的。但是切记,如果单纯把性生活的目的放在要孩子上,就有些不完美了。

如果一两个月没有怀孕,不要太心急。临床中见过太多备孕很短时间没怀孕就四处“看病”的夫妇了。一般来说,一个月自然怀孕的概率也就是20%左右,如果能够“一击命中”当然是一种幸运,如果没有怀孕也不要灰心,下个月继续尝试就可以啦!

最后,如果经过一年的备孕还没有怀孕,就需要进一步检查治疗,必要的时候可以采取更为积极的怀孕策略了,比如做人工授精或者试管等等。


二、 如何快速怀孕 女性要怎样做才更容易怀孕呢?

为什么总是怀不上孕,怎样才能快速怀孕?由于现代生活节奏日趋加快、紧张、忙碌的生活和情绪使得许多求子心切的夫妻迟迟无法实现愿望。女性要怎样容易怀孕呢?掌握好受孕的时间很重要,做到以下方面受孕的机率就会大大提升。

女性要怎样容易怀孕呢?

一般来说在安全期以外的时间都容易怀孕。女性一次月经周期通常只排出一个卵,而卵子的受孕能力(即存活)自卵巢排出后算起,最多只有24-48小时(在输卵管内等待受精),而精子在女性生殖道里的寿命约2-3天,所以在排卵前2-3天,和排卵后1-2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期,也叫“危险期”、受孕期。

正确判断排卵期。一个月按4个星期算,第一个星期是月经期,经期的前一个星期和后一个星期是安全期,剩下的那个星期就是排卵期。女性受孕期来临时可能会出现如下一些征兆:

(1)体温变化:在排卵后略有上升,直到下一周期开始才下降。在每天早上起来后,测一下体温,做个纪录,制成表格。当发现体温已经连续三天高于前六天时,说明受孕期已经结束了。注意:体温变化仅是参考,体温会受情绪、疾病、运动等的干扰。

(2)乳房触痛:乳房不适。

(3)宫颈粘液变化:把一个或两个手指轻轻伸入阴道,从宫颈中沾取少许粘液,或者在小便前后用卫生纸擦一下阴道,然后仔细观察一下。宫颈里的腺体分泌两种粘液。经期刚结束的后几天,阴道内较为干燥,没有宫颈粘液,有的话也很少。也许会有一些粘稠的不透明粘液,叫不孕性粘液。排卵前,粘液变得透明、潮湿、富有弹性且十分润滑,这叫受孕性粘液。由于精子很容易穿过这层粘液,这时候性交有可能怀孕。排卵后,阴道又变得干燥,粘液也变得粘稠、不透明


三、怎样才更容易怀孕

  想要快速怀孕,营养一定跟得上

  在这里首先要提一提营养,主要是因为现在越来越多的女性朋友加入到减肥的行列,节食成为了备孕路上一大绊脚石。要知道,卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系,如果营养不足,身体缺乏某些营养素,卵子的活力大打折扣,月经稀少等等,那我们在面对不孕的路上又前进了一步。

  所以想要快速怀孕,一定记得首先调理好身体状态,为身体补充营养素,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕几率。

  备孕应该吃的食物我们了解了不少,那么哪些食物我们要忌口呢?

  1、大蒜:有明显的杀精作用,不宜多食。

  2、酒精:主要成分乙醇容易造成睾丸发育不全,甚至使得睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,女性则可能造成月经不调、闭经等情况。

  3、烤牛羊肉:一定注意清洁卫生,长期食用要注意避免弓形虫的感染,一旦被感染,对于将来受孕生子有着极大影响,甚至造成宝宝弱智、畸形等。

  4、向日葵籽:其蛋白质部分含有抑制睾丸成分,引起睾丸萎缩,影响正常的剩余功能,不宜多食。

总结8点,怎样才更易单身做试管呢?(2)

  5、咖啡:美国研究得出咖啡对受孕有直接影响,每天喝一杯以上的女性,怀孕的可能性知识不喝这种饮料者的一半。

  6、胡萝卜:大量摄入胡萝卜素反而会引起闭经和抑制卵巢正常排卵功能,所以不宜多吃。

  备孕时间要调整到最佳

  从年龄上来说,女性的最佳怀孕时间是23-28岁,而男性在30岁左右精子质量达到最优,这一点大家要特别注意。

  选择受孕季节,一年之中以八月份怀孕,五月份生产为好。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。且早晨女性易测排卵期,男性激素水平高。

  而一天当中的最佳时间,据科学家的研究发现,如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5时——7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰,恰好也在此时女性最容易受孕。

  助孕姿势可是私房法宝

  最佳受孕姿势一:生殖器可从正面交合,这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宮颈口周围,这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕,性交后,就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿,这样可以防止精液外流。千万不要马上起来,也不要冲澡,可以等一等。

  最佳受孕姿势二:从背面进入,这样的体位对子宫后位的女性可能更佳,更有利于宫颈浸泡在精液池中。

  所有的女性在性交后采取仰卧平躺姿势时,都会有液体从阴道中流出,并不是你的阴道容纳能力低下。为了确保受孕,性交后女性可把双腿朝空中举起,或者在臀下方塞一个枕头,使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势,膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。

  特别提醒,除此之外,女性朋友还要特别关注自己的排卵期和基础体温,如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。找准排卵期,对于怀孕的帮助可是功不可没呢。

以上就是有关总结8点,怎样才更易单身做试管呢?(2)的详细介绍,希望对大家试管助孕提供一定的帮助和参考。


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