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发布时间：2020-08-01 11:50 阅读次数：96
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代孕期间饮食十分重要，但是对于年轻的夫妻来讲，他们并不知道应该吃些什么对于代孕有帮助。没有代孕之前可能多数是在外面吃饭的，而且吃得许多食物代孕若是吃会影响到胎儿的健康。所以下面就来看看孕妇7个多月菜谱
有哪些？
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孕妇7个多月菜谱有哪些
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健康的菜谱可以供胎儿吸收健康成长，所以孕妇一定要重视，下面就介绍两种：
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一、南瓜杂粮粥
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食材：南瓜适量、大米适量、糙米适量、麦仁适量、玉米适量、水适量。
做法：
、南瓜切小块儿。
、各种米提前一个晚上泡一下。
3、将玉米掰成小粒。把食材都放进豆浆机里。
4、大概过了0分钟，就可以了。
二、干胡萝卜丝小炒
食材：胡萝卜根、干香菇5朵、千张张、青蒜根、色拉油适量、食盐适量。
做法：
、胡萝卜切丝晒干，香菇提前浸泡好。
、青蒜切成小断，千张和香菇切成丝。
3、热锅冷油放入浸泡好的胡萝卜丝煸炒。
4、加盐调味撒上青蒜再翻炒片刻即可出锅。
孕妇7个多月应该多吃些什么
这个阶段应该要多吃谷物和豆类食物，这个阶段的胎儿是需要更多的营养的。因为孕妇要多补充富含纤维的食品中维生素B族的食物。这些食物对胎宝宝大脑发育有非常重要的作用，而且还能够预防便秘。孕妇可以多吃全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮食物。
代孕在第七个月的时候，孕妇很容易出现下肢水肿的，因为孕妇为了预防下肢水肿，在平时生活中可以多吃鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等食物。这些食物对缓解下肢水肿是非常有帮助的。
孕妇7个多月菜谱有哪些？孕妇7个月的食谱大家从上文已经有所了解。孕妇一定要重视，不要盲目再吃以前的一些不健康的食物。那些食物仅仅是满足口腹，对于胎儿成长不利。代孕可以注意饮食均衡，多吃一些谷物与豆类。代孕7个月还要注意预防下肢水肿。
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可以参考上一篇文章48天有孕囊无胎心胎芽怎么回事，以及下一篇孕4周感冒能打催生针吗一起浏览。
参考资料
